MediVITAL

(päivitetty 3.2.2012)

Fysioterapia, Hieronta, Kosmetologi-hoidot, Ihotautilääkäri, Psykoterapeutti, Personaltrainer, Ravintovalmentaja.

Tervetuloa hoitamaan kehoa ja mieltä!                                       

FYSIOTERAPIA

- Olemme Suomalaisen AURON- fysioterapia ketjun jäsen!
- Monipuoliset yksilöhoidot
- tutkiminen ja konsultaatio
- TULES tuki- ja liikuntaelimistön kuntouttamiseen (mm. selkä-, niska- ja olkapään  ongelmat)
- kivunlievitys ja sähköhoidot- DITELLE900 (US, DIDY, IF, TENS)
- nivelrikon hoito ja kuntoutus 
- alaraajatutkimus ja yksilölliset Sidas -tukipohjalliset
- lantionpohjan kuntoutus (Neurotrack-biofeedback EMG-mittaus ja harjoittelu)
- TMJ- leukanivelen toimintahäiriö kartoitus
- FT-Trainer: kuntotestaukset, kunto-ohjelmat, seuranta.
- AURON-Täydellinen kehonkartoitus

-OmaTREENARI- palvelu FT:n ja PT:n valmennuksessa pysyvästi kuntoon.


ERIKOISHOIDOT
- Elektrolymfa- Ditelle Bene
- Happihoidot
- Magneettihoidot-  Bemer 3000 pulsoivasähkömagneetti terapia

PIENRYHMÄT
- VitalBalance-kehonhuolto
- Shindo- rentoutus venyttely
- CorusCardio basic- preventiivi sydänkuntoutus & kestävyyskunto valmennus
- myös: Kuntopiiri, Venyttely, Golf- kehonhuolto…
- Tilaustunnit omalle ryhmälle!

HIERONNAT

  • Urheiluhieronta, Klassinen hieronta
  • Pintalämpöhoidot, kylmägeelit
  • Kotikäynnit
  • Rentouttavat hieronnat: kuumakivi hieronta, reflexologia (jalkapohjan pistepainanta), intialainen pään hieronta

TERVEYSTUOTTEET
- Natural Wellness- (FI) puhtaat ihonhoitosarjat
- Tukityynyt istumiseen, nukkumiseen (FI)
- Silmähaudetyynyt (FI)
- Kylmä- ja lämpöpakkaukset
- Kylmägeelit
- Sidas –tukipohjalliset, liikavarvas yölastat,
- Feelmax –jalkineet (FI)
- Exel –kävelysauvat (FI)                                                                                              - Inkontinenssi housut- Tri. Tolosen lisäravinteet (omega-3, Magn.,D-vit.,..)(FI)
- Zeropoint- lääkinnälliset kompressiotukisukat, sekä polvi-, ranne-,nilkka ja selkätuet. (FI)
- Kotijumppa- DVD kotiharjoitteluun. Suomalaista fysioterapiaa!
- Risto Rannan ihanat rentoutus CD:t. Suomessa eniten myydyimpiä rentoutus levyjä!


Kuvassa lantionpohjan fysioterapia harjoitteita:

       

Aktivoivan fysioterapianryhmät

Liikuntaryhmissä on tavoitteena ennaltaehkäistä ja hoitaa niska-hartia- ja selkävaivoja mielekkään liikunnan avulla. Pienryhmissä liikkuminen on mukavaa ja turvallista ammattitaitoisten fysioterapeuttien ohjaamana. Selkeiden liikkeiden avulla opetellaan oikeita liikemalleja/vartalon fysiologisia liikkeitä ja vartalon lihasten hallintaa esimerkiksi oikeita nostoasentoja varten. Selkärangan liikkuvuuden ja lihasten notkeuden ylläpysyminen on tärkeä perusta vahvalle, työkykyiselle keholle.

Aktivoivan fysioterapian ryhmät sopivat jatkohoidoksi fysioterapialle tai tuki- ja liikuntaelinvaivojen ennaltaehkäisyksi. Jo monet aktiiviset jumppalaisemme ovat huomanneet hartioiden ja selän pysyvän kunnossa säännöllisen, järkevän liikunnan avulla. Pienryhmissä tunnet liikunnan ilon ja löydät hyvän olon. Fysioterapeutin ohjaamat ryhmäliikuntatunnit -yksilöllisyys huomioiden


CorusCardio TM - Sydämen kunnon harjoittelu!

  - Onko ylipainoa, kohonnut verenpaine, kolesteroli ja sokerit koholla, tarve tehostaa harjoittelu, ajankäytön ongelmia harjoittelussa... Ja silti halu sijoittaa sydämen kuntoon ja tulevaan!

CorusCardio on näyttöön perustuva sydänkuntoutusohjelma. Ohjelma on suomalaista huippuosaamista ja sen on suunnitellut liikuntalääketieteen erikoislääkäri Merja Perhonen. (Corus Fit Oy) MediVITAL on kyseisen yhtiön ensimmäinen vientikohde.

CorusCardio on sykeohjattua sydänharjoittelua ennaltaehkäisemään sydänsairauksia, diabetesta ja niiden etenemistä!

Lue diabetes lehden 2007 ja corus fit:n artikkeli.

Katso video Corus Fit ja CorusCardio

CorusCardio-basic (prevent):

Harjoittelu tapahtuu turvallisesti sydänsalilla, kuntopyörillä polkien.

Ensimmäisellä kuntoneuvonta käynnillä tehdään perusmittaukset, riskikartoitus ja varmistus ohjelman sopivuudesta.

Toisella käynnillä tehdään polkupyörä kuntotesti, jonka pohjalta suunnitellaan oma sykekortti ja tehokas, etenevä harjoitusohjelma jota toteutetaan turvallisesti valvotussa ryhmässä.

Harjoittelua on yksi tunti kerrallaan, kaksi kertaa viikossa. Ryhmät toimivat läpi vuoden. 

... ja pysyvä muutos sydän- ja verenkiertoelimistössä voi alkaa! Ota yhteyttä ja kysy lisää!               

VitalBALANCE

       - Onko tasapainossa ongelmaa, paikat jumissa, kipua selässä?

VitalBalance tunti on Kehon huollon tunti, se on toiminnallista harjoittelua ja näin ollen lisää tehokkaasti liikkuvuutta esimerkiksi lonkkaan ja niska-hartiaseudulle. Tunti sisältää syvien tukilihasten ja tasapainon harjoitteita.

KÄVELYKOULU

   - Onko kipuja kävellessä tai kävelyn jälkeen?

Kävelykoulu on kurssi, jolla opetellaan fysioterapeutin johdolla oikeaa kävelytekniikkaa, kuinka löydetään oikea ryhti kävelyyn, vältetään nivelten virheasentoja ja saadaan laadukkaita kilometrejä eteenpäin!

Kurssilla käydään läpi myös sauvakävelyn tekniikka sekä arvioidaan ja mitataan kävely viitearvojen mukaan.

SHINDO- rentoutus

Shindo on japanilainen venytys-rentoutus menetelmä. Tunnilla tehdään pitkäkestoiset meridiaanivenytykset. Venyttelyjen tarkoituksena on auttaa pääsemään turhasta mielen ja kehon jännityksestä. Tule pysähtymään ja ottamaan omaa aikaa!

VENYTTELY + RENTOUTUS

- Paikat jumissa, jalat painavat ja hartiat ovat kiveä?

Tunnilla liikkuvuusharjoitteita ja lihasvenyttelyt. Lopuksi loppurentoutuminen.

OMA RYHMÄ

Jos haluat omalle lomaporukalle, GOLF ryhmälle, kavereillesi tai työporukallesi oman räätälöidyn ryhmän ota meihin yhteyttä! (esim. tasapainoa+voimaa jalkoihin). Voit varata tilaustunnin omalle ryhmälle (6-8 hlöä).


Hyvinvointiin, virkistymiseen ja rentouteen

Pulsisoiva magneettiterapia, katso video hoitovaikutuksista Bemer 3000 magneetti hoito

  • Happibaari, singlethappi hoito


Ravintovalmentaja                   

  • Konsultaatio
  • Ravintopäiväkirjat ja ravinto-ohjelmat
  • Ravintolisät

Kosmetologi

  • Jalkahoito
  • Spa- jalkahoito
  • Käsihoito
  • Parafiinihoito käsille
  • Kasvohoito, Ihonpuhdistus
  • Kulmien ja ripsien kestovärjäys

NATURAL WELLNESS  

Natural Wellness on suomalainen ihonhoitosarja jota valmistetaan Suomessa ja tuotannossa suositaan suomalaisia luomuraaka-aineita. Natural Wellnessin tuotteen ovat luonnonkosmetiikkaa ja niissä pyritään luonnollisuuteen, eettisyyteen ja turvallisuuteen. Niissä ei ole kiellettyjä aineita, ne eivät sisällä mineraaliöljyjä, parabeeneja, silikonia, synteettisiä hajusteita tai muita ihmiselle tai ympäristölle haitallisia kemikaaleja.

Natural Wellness tuotteissa käytettävät kasviöljyt ovat uusiutuvia luonnonvaroja. Raaka-aineet on valittu tarkoin ja pakkaukset on kehitetty kierrätettäviksi ja uudelleen täytettäviksi.

  •  

    • IHOTAUTILÄÄKÄRI

    Toni Aho ottaa vastaan, luomitarkastukset ym. Varaa aikasi!

    PSYKOTERAPEUTTI

    Perheterapeutti ja parisuhdeterapeutti Vesa Heiskanen, varaa aikasi  konsultaatioon!